2025-02-25 · 4 min
Методы профилактики кариеса и здоровье полости рта
Эксперты Klinik33 объясняют основные шаги и правила ежедневного ухода, необходимые для предотвращения кариеса.
Регулярная чистка зубов — залог профилактики кариеса. Чистите зубы минимум дважды в день: утром после завтрака и вечером перед сном.
Фторсодержащие зубные пасты укрепляют эмаль; взрослым рекомендуется выбирать пасты с содержанием фтора 1000-1500 ppm.
Ограничьте потребление сладких и кислых продуктов. Посещайте стоматолога минимум дважды в год для регулярных осмотров и ранней диагностики.