2025-02-25 · 4 min
Diş Çürüklerinden Korunma Yöntemleri ve Ağız Sağlığı
Diş çürüklerini önlemek için almanız gereken temel önlemleri ve günlük ağız bakımı rutinlerini Klinik33 uzmanları anlatıyor.
Diş çürüklerini engellemek için düzenli diş fırçalama alışkanlığı şarttır. Günde en az iki kez, sabah kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan önce dişlerinizi fırçalayın.
Florürlü diş macunları diş minesini güçlendirir; yetişkinler için 1000-1500 ppm florür içeren macunlar tercih edilmelidir.
Beslenmenizde şekerli ve asitli gıdaları sınırlandırın. Yılda en az iki kez düzenli hekim kontrolü yaptırarak erken teşhis imkanı yakalayın.