2025-02-25 · 4 min
Methoden zur Vorbeugung von Karies und Mundgesundheit
Experten von Klinik33 erläutern die wesentlichen Schritte und täglichen Mundpflegeroutinen zur Vorbeugung von Karies.
Regelmäßiges Zähneputzen ist wichtig, um Karies vorzubeugen. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich, morgens nach dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen.
Fluoridzahnpasten stärken den Zahnschmelz; für Erwachsene sollten Zahnpasten mit einem Fluoridgehalt von 1000-1500 ppm gewählt werden.
Begrenzen Sie zuckerhaltige und säurehaltige Lebensmittel in Ihrer Ernährung. Besuchen Sie mindestens zweimal im Jahr Ihren Zahnarzt zur regelmäßigen Kontrolle.